60 / 80 / 90 Minuten
Entspannende, regenerierende Massage für die gesamte Halte- und Bewegungsmuskulatur des Körpers. leichte Verspannungen werden gelockert, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel-Mechanismus im Bindegewebe (Faszie) angeregt.
Abtauchen aus dem Alltag beflügelt die Seele und den Geist. Der Behandlungsablauf und die Intensität werden
individuell auf die von Ihnen gewünschten Körperzonen abgestimmt.
Eine wohltuende Alltagspause, die man sich gönnen darf.
30 / 40 / 50 / 60 Minuten
Gezielte, auf gewünschte Muskelgruppen beschränkte Massage, welche sich positiv auf diverse Verspannungssymptome auswirkt.
Muskeln und Bindegewebe (Faszien) werden dadurch gelockert und die Durchblutung, sowie der Stoffwechsel im Gewebe werden angeregt.
Die Intensität der Massage wird während der Behandlung auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Regelmässige Teilkörper-Massagen wirken sich vorbeugend gegen spontan auftretende Verspannungssymptome aus!
30 / 40 / 50 / 60 Minuten
Nach einer klärenden Anamnese und einer Erörterung der Schmerz-Symptomatik werden mit gezielten Massagegriffen die hochtonisierte Muskulatur und vorhandene Triggerpunkte gelöst.
Die Behandlung selbst ist nicht schmerzfrei, aber die Intensität wird möglichst schonend und im Austausch mit dem Patienten angepasst.
Therapeutische Massagen erfordern in der Regel zwei bis drei Nachbehandlungen, um akute oder schon längere Zeit anhaltende Schmerzzustände zu lindern.
Um ein befriedigendes, nachhaltiges Ergebnis zu erreichen, sind regelmässige Massagen sowie spezifische Dehnungsübungen für zu Hause sehr zu empfehlen.
Therapie (keine Massage)
Fehlhaltungen, einseitige oder zu hohe Belastung führen zu einer Überspannung und Verkürzung unserer Muskulatur.
Dadurch werden Gelenke und Knorpelgewebe einem zu hohen Druck ausgesetzt, was längerfristig zu Arthrose oder einem Bandscheibenvorfall führen kann. Um uns vor einer solchen Schädigung zu schützen, schaltet unser Gehirn einen Schmerz (Alarmschmerz) in die betroffene Körperregion und fordert uns auf zu reagieren. Nach einer genauen Anamnese, wird mit Hilfe der Osteopressur (Druck auf spezifische Punkte am Knochen) die Überspannung gesenkt und die Alarmschmerzen deaktiviert. Der Schmerzzustand wird dadurch verringert oder löst sich im Idealfall gänzlich auf. Dies bedingt in der Regel drei Behandlungen à 60 min. In Kombination mit effizienten Engpassdehnungen und der Faszien-Rollmassage für zu Hause, werden Schmerzzustand und Beweglichkeit längerfristig verbessert.
• 30 Minuten | 50.00 |
• 40 Minuten | 62.00 |
• 50 Minuten | 74.00 |
• 60 Minuten | 88.00 |
• 80 Minuten | 110.00 |
• 90 Minuten | 123.00 |
Sich etwas nehmen und danach noch etwas zurückbekommen…
Ist das nicht wunderbar? Uns Menschen wird im Alltag oft sehr viel abverlangt. Körperlich wie seelisch.
Die Ressource Zeit ist heute meist Mangelware, insbesondere die Zeit, welche wir nur für uns selbst haben. Nicht die Menge an Eigenzeit, die wir uns nehmen ist daher entscheidend, sondern die Bewusstheit und Regelmässikeit von aktiver oder passiver Erholung.
Für mich als Massage-Therapeut ist diese Erkenntnis entscheidend, wenn es um eine gute Regeneration des Körpers und um gute Gesundheitsvorsorge geht.
Wenn Sie also diese Gedanken mit mir teilen und sich Eigenzeit in Form einer gesundheitsfördernden Massage geben wollen, nehme ich mir gerne Zeit für Sie.
Ich freue mich. Herzlich. Johnny Bürki
• 2000 | Ausbildung zum ärztlich diplomierten Masseur |
• 2002 | Passive Dehnungen und Lockerungstechniken |
• 2007 | Kopfschmerz- und Migränebehandlung |
• 2008 | Triggerpunkt-Behandlung |
• 2009 | Sanfte Wirbeltherapie nach Dieter Dorn |
• 2014 | Manuelle Behandlung chronischer Rückenschmerzen |
• 2017 | Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht |
• 2018 | Repetitorien in Osteopressur LNB |
• 2019 | Repetitorien in Osteopressur LNB |
Dienstag & Mittwoch | 12.00 – 20.00 Uhr |
Samstag | 09.00 – 15.00 Uhr |
Im Verhinderungsfalle bitte den Termin mindestens 24 Stunden vorher abmelden. Besten Dank. |
Für den Knochenhaushalt, besser gesagt den Austausch von Phosphaten und Kalzium, ist Vitamin D essenziell.
Denn dieses Vitamin sorgt erst für die Aufnahme der notwendigen Mineralstoffe.
Für den Aufbau von Knochen und Zähnen ist Kalzium der wichtigste Stoff.
Kalzium ist außerdem an der Blutgerinnung, der Muskelkontraktion und der Nervenreizleitung beteiligt.
Sorge deshalb für eine reichliche Aufnahme von Kalzium durch die Ernährung (https://www.netzwerk-osteoporose.de/wp-content/uploads/2007/01/Aktuelles_Tabellen_Lebensmittel_Kalzium_Phosphor.pdf), und aktiviere und fördere die lebenswichtigen biochemischen Prozesse durch kontrollierte Aufnahme der UVB-Strahlung bei uns im Studio! (;
Außerdem hilft Vit-D zur Stärkung des Immunsystems und wird auch (,wer hätte das gedacht!?!,) zur Regulierung von Stimmung und psychischem Wohlbefinden verwendet.
Um die genauen Vorgänge zu erfahren, besuche mich im SonnenStudio und frage ungeniert!
Pascal